Voor hulp bij voeding en training kun je terecht bij personal coach Arnhem!

personal coach Arnhem

Wil jij graag sterker worden? Of wil je juist afvallen? En wil je daar graag hulp bij krijgen? Dan ben je bij personal coach Arnhem aan het juiste adres. Zij hebben namelijk erg veel verstand als het aankomt op sport en voeding. Alleen hoe wordt je precies geholpen? Ten eerste zal er gekeken worden naar wat je doelen zijn. Aan de hand daarvan zal er een trainingsschema gemaakt worden. Naast een trainingsschema kan er ook een voedingsschema voor je gemaakt worden. In dat voedingsschema staat dan precies wat je wanneer moet eten. Hoe dat voedingsschema er precies uit komt te zien hangt dus af van wat je doel precies is. Wanneer je namelijk in spiermassa aan wilt komen zul je meer moeten eten dan iemand die graag af wilt vallen. Eigenlijk is voeding minstens net zo belangrijk als het sporten zelf en eigenlijk misschien nog wel belangrijker. 

Rowin PT

Verschillende vormen van training

Bij personal coach Arnhem kun je dus terecht voor één op één personal training. Maar het is ook mogelijk om small group training te volgen. Zoals de naam al zegt sport je hierbij in kleine groepjes. Wel wordt je nog steeds begeleid door een personal trainer. Hierdoor kun je alsnog gecorrigeerd worden wanneer je een oefening niet op de juiste manier doet. Deze manier van trainen is ideaal als je het bijvoorbeeld niet fijn vindt als alle aandacht op jou is gevestigd. Ook word small group training vaak als leuk en gezellig ervaren. 

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *